mindfulness

02 Giungo 2020

Mindfulness con la Dott.ssa Lisa Colladet


Giugno porta grandi novità!
A partire da lunedì 8 giugno partono due corsi online tenuti dalla Dott.sa Lisa Colladet, biologa nutrizionista e insegnante di Mindfulness.

Si tratta di MBSR - Mindfulness based stress reduction e di MB-EAT - Mindfulness based eating awareness training.

Due corsi dedicati alla Mindfulness, il primo per la gestione dello stress in situazioni difficili e il secondo, invece, per una consapevolezza nel comportamento alimentare.

Entrambi si svolgeranno attraverso pratiche di mindfulness guidate, attività di gruppo e condivisioni dei risultati. Per crescere insieme, sviluppare consapevolezza e di conseguenza una nuova forza personale.

"Se portiamo la consapevolezza nelle piccole cose di tutti i giorni allora saremo davvero parte attiva della nostra crescita e protagonisti della nostra vita".
Dott.sa Lisa Colladet

Gli incontri si svolgeranno online in orario serale a cadenza settimanale (il Lunedì MBSR e il Martedì il MB-EAT).
Il corso MBSR prevede anche una giornata intensiva come conclusione del percorso intrapreso.
I posti sono limitati ed è necessaria l’iscrizione entro il 6 Giugno.

Per informazioni potete chiamare la nostra segreteria al numero 0438 451711 o inviare una email all’indirizzo sanvendemiano@physiomedgroup.it.